KROTITELIA TUKOV - KURZ SKUPINOVÉHO CHUDNUTIA

- 12-týždenný kurz o výžive, cieľom ktorého je zdravé chudnutie a trvalé udržanie váhy

- je časovo nenáročný – 1 hodina týždenne

- priemerné výsledky 3 – 5 kg/mes

- každý má svojho poradcu

JEDNOTLIVÉ LEKCIE:

Lekcia 1 - Proteíny
Lekcia 2 - Voda, pitný režim
Lekcia 3 - Čo je to metabolizmus
Lekcia 4 - Glykemický index nakupovanie
Lekcia 5 - Tuk, porcie jedla
Lekcia 6 - Detoxikácia organizmu, črevo
Lekcia 7 - Jedlo mimo domu, éčka
Lekcia 8 - Vláknina, pečeň
Lekcia 9  - Cukry
Lekce 10 - Stres, pohyb
Lekcia 11 - Zdravé srdce
Lekcia 12 - Dlhodobé udržanie, zdravé raňajky

- CENA: 35 EUR